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Yoga no Parque: atividade gratuita de saúde e bem-estar será neste sábado (05)
03-04-2025 18:05

TweetA fim de estimular o cuidado com a saúde mental e o bem-estar da população, a Prefeitura de São José dos Pinhais, por meio da Secretaria de Saúde (Sems), convida para mais uma edição do Yoga no Parque. O evento será realizado neste sábado (05), a partir das 8h30, ao lado do Espaço Pet Parcão, no Parque São José.

A Yoga é uma técnica milenar que proporciona muitos benefícios para a mente e para o corpo, oferecendo uma experiência única de relaxamento aos praticantes. Com seus movimentos suaves, técnicas de respiração e foco na consciência corporal, a Yoga ajuda a reduzir o estresse, promove o equilíbrio emocional e melhora a qualidade de vida.

O evento é realizado no primeiro sábado de cada mês de forma gratuita. Para melhor aproveitamento da prática, recomenda-se que os participantes levem uma canga ou tapete, garrafa de água e usem roupas confortáveis.

Em caso de chuva, a atividade será cancelada. Aproveite essa oportunidade para cuidar do corpo e da mente em meio à natureza!

Publicado: Comunicação Social da Prefeitura Municipal de São José dos Pinhais