Yoga no Parque
18-01-2024 13:09
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Imagem: Prefeitura Municipal de São José dos Pinhais
No próximo sábado, dia 20 de janeiro, o Parque São José será palco de uma iniciativa que visa promover o cuidado com a saúde mental e proporcionar um momento de conexão consigo mesmo. O evento, intitulado “Yoga no Parque”, faz parte das atividades em alusão ao Janeiro Branco.
Com início às 8h30, a atividade é gratuita e aberta a todos os interessados em desfrutar de uma manhã dedicada ao bem-estar e à desconexão do estresse cotidiano. A prática de yoga, reconhecida por seus benefícios para a mente e o corpo, proporcionará uma experiência única de relaxamento e autoconhecimento.
O principal objetivo do evento é oferecer um espaço onde o participante possa se desconectar das pressões do dia a dia e, ao mesmo tempo, se reconectar consigo mesmo. A prática do yoga, com seus movimentos suaves, técnicas de respiração e foco na consciência corporal, é uma ferramenta eficaz para reduzir o estresse, promover o equilíbrio emocional e melhorar a qualidade de vida.
“Estamos muito animados em promover o Yoga no Parque como parte das atividades do Janeiro Branco. Cuidar da saúde mental é fundamental, e essa é uma oportunidade para a comunidade se dedicar a esse cuidado de forma acessível e descontraída”, destaca a prefeita Nina Singer.
Além dos benefícios físicos e mentais da prática de yoga, o evento busca conscientizar a população sobre a importância de manter uma boa saúde mental, destaque durante todo o mês de janeiro. A participação é aberta a pessoas de todas as idades, dispostas a começar o ano priorizando a sua saúde mental e o bem-estar.
Publicado: Comunicação Social da Prefeitura Municipal de São José dos Pinhais