Dica / Dica Vida Saudável
Sucos e Refrigerantes
Refrigerantes normais podem lhe causar problemas de obesidade e diabetes e os ditos zero, light ou diet podem causar problemas no funcionamento dos seus rins.
No caso dos sucos prontos, o problema é a frutose, açucar natural das próprias frutas, que devido ao excesso podem causar aumento de pressão arterial.
Isso para não falar dos conhecidos "antes", corantes, acidulantes e conservantes.
O ideal é o velho e conhecido copo com água, desde que ingerido 1 hora antes ou após as refeições.
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