Receitas Light

Barra de cereais com macadâmia e damasco

Ingredientes

Para a barrinha:

2 xícaras de farelo
2 xícaras de farinha de caju
1/2 xícara de flocos de arroz
1 xícara de damasco picado
1 xícara de macadâmia

Para a calda:

1/2 xícara de açúcar mascavo
3 colheres (sopa) de cacau
2 colheres (sopa) de mel
2 xícaras de glicose de milho

Modo de Preparo:

Preparo

Misture bem os ingredientes, enquanto esquenta a calda durante cerca de 20 minutos no fogo (até ficar grossa). Depois misture tudo, deixe esfriar, coloque em uma fôrma e corte com uma faca em barras médias.

Calorias: 113,56 kcal (por barra)

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Sobre o Autor:

André Luiz Duarte

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