Receitas Light

Salada de Frutas

Ingredientes

RENDIMENTO: 6 porções

CALORIAS POR PORÇÃO: 105

3 laranjas
1/2 limão
2 maçãs ácidas pequenas
2 peras pequenas
1 banana
1 xícara (chá) de morangos miúdos
1 cacho pequeno de uvas verdes

Modo de Preparo:

Esprema o suco de 1 laranja e do limão. Reserve-os. Descasque e corte a maçã em fatias finas ou em cubinhos, eliminando as sementes. Regue-a com os sucos da laranja e limão. Descasque também as peras, tire-lhes as sementes e corte-as em fatias finas ou em cubinhos. Misture-a com a maçã. Corte a banana em rodelas e junte-a com a maçã e a pêra. Descasque as outras laranjas, corte-as em rodelas finas e tire as sementes. Junte à salada. Lave e escorra os morangos e corte-os ao meio. Faça o mesmo com as uvas, tirando-lhes as sementes. Acrescente estas frutas às demais e conserve na geladeira até o momento de servir.

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